6 Penyebab Payudara Kendur dan Cara Mencegahnya

Payudara merupakan salah satu bagian paling menarik bagi tubuh wanita yang juga sering menjadi perhatian para pria. Tapi beberapa hal dapat membuatnya mengendur dan mengurangi keindahannya. Apa saja?

Payudara terdiri dari lemak yang menentukan ukuran dan bentuk payudara, kelenjar yang memproduksi air susu, dan jaringan ikat yang memberikan dukungan pada payudara.

Sejumlah faktor dapat mempengaruhi masing-masing komponen jaringan payudara, sehingga tampilan payudara menjadi kendur. Dilansir Livestrong,  berikut beberapa faktor penyebab kendurnya payudara:

1. Merokok

Ketika seseorang merokok, asap yang mengandung karsinogen memasuki elastin tubuh dan menyebabkannya pecah di dalam tubuh. Serat elastin ini bertanggung jawab untuk elastisitas kulit, yang berarti kurangnya serat menyebabkan kulit tampak kendur, termasuk juga pada kulit payudara.

2. Diet yo-yo (berat badan naik dan turun dengan cepat)

Diet yo-yo menyebabkan payudara kehilangan lemak dengan cepat, sehingga dapat menyebabkan payudara mengecil. Ketika Anda menaikkan berat badan dengan tiba-tiba, ligamen tubuh mungkin sudah tidak berada pada tempat semestinya untuk mendukung jaringan payudara, yang menyebabkan payudara mengendur.

3. Kehamilan yang besar

Sama prinsipnya dengan diet yo-yo, berat badan yang berlebih saat hamil dan tiba-tiba mengurus usai persalinan juga dapat menyebabkan payudara mengendur.

4. Penuaan

Seiring bertambahnya usia, serat elastin tubuh yang menjaga kulit tetap kencang dan serat kolagen yang memberikan kekuatan jaringan dan fleksibilitas semakin menurun. Hal inilah yang menyebabkan payudara semakin kendur seiring usia dan akan tampak jelas setelah wanita mengalami menopause.

5. Gaya gravitasi

Gaya tarik atau gravitasi bumi dapat mempengaruhi besar kecilnya payudara dan juga bisa membuat payudara tampak kendur. Untuk alasan ini, penting bagi wanita untuk menggunakan bra yang menyediakan dukungan yang cukup untuk memerangi efek gravitasi.

6. Olahraga

Olahraga seperti jogging dan lari yang membuat gerakan berulang pada payudara dengan cepat dapat meregangkan ligamen pada payudara. Hal ini akan semakin buruk bila kegiatan olahraga tersebut tidak didukung dengan mengenakan sport bra atau pakaian lain yang memberi dukungan tambaha pada payudara saat bergerak.

Berikut beberapa cara sehat untuk agar payudara tak kendur:

Kenakan bra yang sesuai

Olahraga yang memperkuat otot dada seperti berenang, push up atau latihan barbel.

Berhenti merokok

Pijat payudara

»»  READMORE...

Acara Memasak di TV Bersama Chef Wanita Tanpa Busana

Sebuah saluran televisi dewasa di Hongkong membuat acara baru mengenai masak-memasak. Namun acara ini bisa bikin deg-degan terutama penonton pria. Pasalnya, pembawa acaranya yang jago masak tampil sederhana, memakai celemek transparan tapi tanpa busana. Video Dibawah !

Dalam tayangan perdananya, Chef wanita ini akan mempersiapkan hidangan asal Kanton. Flora Cheung, host acara ini, akan tampil 30 menit dalam acara ini mulai dengan menyajikan bahan-bahan segar dari pasar.


Dari laporan South China Morning Post, Cheung mengakui dia tidak pernah bekerja di restoran. Dia hanya berharap acaranya yang menurutnya agak bersifat cabul itu akan menarik lebih banyak orang ke dapur.Episode pertama akan mengudara akhir bulan ini.


"Saya selalu menyukai memasak dan saya pikir saya harus berbagi kenikmatan dengan lebih banyak orang," katanya kepada surat kabar ini. "Kebanyakan pria tidak suka memasak, tapi aku ingin membuat mereka tertarik ... Dari belanja sampai memasak," tambah Cheung.


Dari laporan South China Morning Post, Cheung mengakui dia tidak pernah bekerja di restoran. Dia hanya berharap acaranya yang menurutnya agak bersifat cabul itu akan menarik lebih banyak orang ke dapur.

»»  READMORE...

Sepasang Kekasih Main F1lm Dewasa Untuk Biaya Pernikahan

Sepasang kekasih asal Inggris ini memang benar-benar nekat. Guna membiayai biaya pernikahan mereka, pasangan ini memutuskan untuk mendapatkan uang dengan cara membintangi bersama sebuah film por*no.

Menurut The Sun, pasangan asal Macclesfield Lisa Merek dan Tommy Barnes yang telah mendapatkan honor sebesar £ 1,300 dari hasil membintangi sebuah film dan berencana membintangi lagi empat film lagi guna mendapatkan dana untuk upacara pernikahan yang rencananya akan diadakan di sebuah pantai di Cancun, Meksiko.

Barnes (36) Sang pemeran pria mengatakan ketenaran mereka selama lima menit telah membentuk kebersamaan mereka berdua lebih erat. Bahkan akan dikenang ketika mereka telah berusia lanjut.

Sementara sang wanita brand (34) justru tlah mendapatkan restu dari keluarga atas pilihan ini. Katanya, "Saya telah mengatakan kepada ibuku dan sebagian besar teman-teman saya. Mereka mengerti. Itu selalu mimpi kita untuk memiliki pernikahan yang bagaikan dongeng."

Brand juga mengatakan jika salah satu adegan yang ditampilkannya mendapatkan inspirasi dari sebuah film tahun 1993 berjudul Body of Evidence yang dibintangi oleh Madonna dan Willem Dafoe.

Pada adegan tersebut Brand memukul Barnes dengan dayung dan meneteskan lilin panas di dadanya saat berada di sebuah stasiun layanan jalan tol.

»»  READMORE...

Bacaan Untuk Cewek Mata Duitan

Pada suatu hari seorang cowo ganteng ketemu cewe cantik di mall, saya nguping, ini pembicaraan mereka berdua.

Cewek: Mas kerja dimana?
Cowok: Saya pemilik beberapa hotel di Jakarta dan Bali.
Cewek: (woow konglomerat nih !!) Mas tinggal dimana?
Cowok: Di pondok indah golf view.
Cewek: (woow kereeen.. perumahan orang2 “the have”) Pasti gede rumahnya ya ?
Cowok: Cuma 3000 m2
Cewek: Mas pasti mobilnya banyak ya?
Cowok: Cuma 5, ferrari, audi, mercy, bmw sama range rover.

Cewek: (ini cowo idamanku !!) Mas punya istri?
Cowok: Belum…
Cewek: (wah enak juga jadi bini nya) Mas merokok?
Cowok: Tidak.
Cewek: (Wah sehat nih) Mas suka minuman keras?
Cowok: Tidak
Cewk: (wow cool) Mas suka judi?
Cowok: Tidak.
Cewek: (wah halal nih rejekinya) Mas suka main perempuan tau dugem gitu?
Cowok: Tidak.
Cewek: (sholeh banget nih cowo) Hobbinya mas apa?
Cowok: bo’oooooong.

»»  READMORE...